נעים מאוד, אני דפנה

חוקרת וחיה את עולם התנועה מעל לשני עשורים, ובעשור האחרון מקדישה את עצמי לעולמות היוגה, מדיטציה, גוף האדם ורפואה הוליסטית.

את קורס המורים הראשון שלי עשיתי ב-2015 בהודו, וכיום עם מעל 900 שעות הכשרה של הוראת יוגה, סגנון היוגה שאני מלמדת הוא אקלקטי - ויניאסה, האטה, יוגה סינרג'י ועוד. 
היה לי מזל ללמוד ממורים גדולים כמו אדם הראל, סיימון בורג אוליביר, נוח מאזה, ג'ייסון קרנדל, יורם עידן, ויג'יי אמאר, ועוד מורים רבים בכירים ונפלאים. אני מודה למוריי, על שראו אותי כמו שאני, שעזרו לי לגדול ולצמוח כתלמידה, כמורה, כאדם.
לימדתי בסטודיואים גדולים בתל אביב במשך 6 שנים ואת עיקר ההוראה ריכזתי בסטודיו נעים, שם לימדתי שיעורים רבים באופן שוטף ובנוסף קיימתי קורסי יסודות למתחילים, סדנאות למתרגלים מתקדמים וגם לקחתי חלק כאסיסטנטית בקורס המורים של הסטודיו, יחד עם אדם הראל.
בצעד גדול בחרתי לקחת הפסקה מהמסלול הברור בו הלכתי בתל אביב, ועברתי לברלין בשנת 2020, שנת הקורונה.

המעבר לתוך חורף קשה של סגר בו בקושי יצאנו מהבית, איפשר לי לצלול פנימה עמוק יותר אל תוך התרגול האישי שלי, אל תוך עצמי. 
והאישי הזה, בעיניי, הוא חשוב מאוד בדרך האינדיבידואלית, כמובן, וגם הקולקטיבית.
לתת תשומת לב אוהבת לגוף, להיות בהתבוננות ממושכת ללא שיפוטיות או אג'נדה, לספק לעצמנו מרחב בטוח בתוכנו - דרך תנועה, נשימה וישיבה שקטה - כדי לזכות ברגעים של בהירות מוחלטת, כדי לחלוק עם אחרים את הרגעים האלה - זו המהות, בשבילי.

​

"לגוף יש יכולת לרפא את עצמו"

 

משפט זה הוא המוטו המרכזי של תורת הרפלקסולוגיה; המשפט הכה טריוויאלי הזה דורש הטמעה חוזרת ויש בו פוטנציאל רב. 
למדתי רפלקסולוגיה במשך שנתיים במכללת רידמן עם המורות הנפלאות יוכי קשת, נטע בלבן ואהובה וייזמן, וכיום אני רפלקסולוגית בכירה. 

במהלך 2021-2022 השתתפתי בקורס העמקה חצי שנתי של Body Mind Centering®, תחום טיפולי המחבר לידיעה גופנית עמוקה, ב-Somatic Academy, ברלין.

בספטמבר 2021 התחלתי לימודי אוסתאופטיה במכללת SICO, המכללה הבינלאומית לאוסתאופטיה שבשוויץ.