אני מציעה שיעורים פרטיים המשלבים תנועה, מדיטציה, נשימה ותיקונים עדינים במגע.

במפגש אחד על אחד אני רואה רק אותך, ומתאימה את התרגול בדיוק בשבילך.

כל אחת ואחד מגיעים לעבודה עם הגוף והנפש עם היסטוריה אחרת והווה אחר - דרך עבודה אישית נסלול את ההתקדמות הנכונה בדיוק בשבילך.
שיעורים פרטיים ביוגה הם הזדמנות לתהליך טרנספורמטיבי של שינוי דפוסים גופניים ומנטליים.

דרך האסאנות - תנוחות היוגה, תלמד.י להכיר את הגוף שלך טוב יותר.
דרך הפרניאמה - תרגילי הנשימה, תלמד.י לווסת את תהליכיים גופניים ורגשיים.
דרך המדיטציה - החיים באמת משתנים.

 

התרגול האישי מתאים למי שסובל.ת מפציעות, למי שאין הרבה זמן ומעדיפ.ה שהאימון יגיע עד הבית, למי שרוצה לתת את המתנה הזו לעצמו.ה.